Már edzői pályám elején a funkcionális edzés világába csöppentem bele, ami nagyon jó alapot adott arra, hogy az emberi testet, a problémákat, és a megoldásokat ne részenként, hanem egyben, komplexen, összefüggéseikben szemléljem. Ez a látásmód magában hordozza a folyamatos tanulás és fejlődés fontosságát, így hamar rájöttem, hogy szeretnék én is továbbtanulni, specializálódni.
Az általános erőnléti edzői munka mellett egyre több vendégem került ki a közép- vagy idősebb korosztályból, egyre többen érkeztek fájdalmakkal, ízületi, vagy szív- és érrendszeri panaszokkal, vagy a változókor tüneteivel. Ezért végeztem el olyan továbbképzéseket, melyekkel a speciális problémával küzdő, vagy teljesen kezdő vendégek számára is elvégezhető, de kellően megmozgató órákat tudok összeállítani.
Célom, hogy kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül mindenki megtalálja azt a mozgásformát, amit hosszútávon is be tud illeszteni az életébe, és amivel egészségesebbé, fittebbé, magabiztosabbá válhat!
Fontos számomra, hogy az óráim egyszerre jelentsenek kikapcsolódást és olyan testmozgást, ahol lépésről lépésre éred el a céljaidat, legyen az fogyás, izomépítés, vagy az egészség megőrzése!
Functional Movement Trainer – THOR FMT LEVEL I. (2018)
Kettlebell Instruktor – THOR FMT LEVEL II. (2018)
Fitness Instruktor – IWI (2019)
Senior trainer – IWI (2019)
Preventív gerinctréner – Almásy Mozgásakadémia (2020)
Fitmummy® (pre- és posztnatális trainer) – Almásy Mozgásakadémia (2020)
3D jóga oktató – Almásy Mozgásakadémia (2021)
Senior jóga oktató – Sarasvati Oktatási Központ (2021)
Functional Aging Specialist – Functional Aging Institute (2020)
Functional Aging Group Exercise Specialist – Functional Aging Institute (2021)
Pre- és rehabilitációs edző – Almásy Mozgásakadémia (2025)
Workshopok és szemináriumok:
Funkcionális fascia trainer – Feövenyessy Medical Fitness Akadémia (2018)
Komplex Mozgásszervi állapotfelmérés – Feövenyessy Medical Fitness Akadémia (2019)
Gerincproblémák holisztikus szemlélete – Feövenyessy Medical Fitness Akadémia (2019)
Modern Mobilizációs technikák – Feövenyessy Medical Fitness Akadémia (2019)
Császármetszés utáni regeneráció – Almásy Mozgásakadémia (2020)
SMR – Feövenyessy Medical Fitness Akadémia (2020)
Training clients with joint replacement (Edzés térd- és csípőprotézissel) – Functional Aging Institute (2020)
Balance Training (Egyensúly training) – Functional Aging Institute (2021)
Edzés medencefenék diszfunkciókkal - Bartha Éva (2025)
Egyéb szakmai tevékenység:
Funkcionális edzés szenior korban – Funkcionális Fitness Konferencia. Budapest, 2020.
Erő és robbanékonyság edzés szenior korban – Funkcionális Fitness Konferencia. Siófok, 2021.
