A Testegyensúly egy egyedülálló, komplex szemléletű óra, ahol azok a területek kerülnek előtérbe, amelyekre más órákon már nem, vagy csak nagyon kevés idő marad. A Testegyensúly órákon egyensúlyi, stabilizáló és mélyizom gyakorlatok mellett különböző technikákkal lazítjuk az izmokat és idegrendszert is nyugtató feladatokat végzünk, időnként játékosabb formában. Előkerülnek a gerincedzés, a jóga és a prehabilitációs edzés gyakorlatai, az óra végét pedig egy pihentető relaxációval zárjuk. A Testegyensúly óra nagyon jó kiegészítője a Maradj Mozgásban Program óráinak.